“是!”陆雪麟答应一声,继续梳理脑中的信息。
所谓的内循环呼吸法,既是呼吸法,也不是呼吸法!严格来说,应该算是一种提升肺功能,实现体内循环供养的特殊方式!
其中的区别,就好比是燃木呼吸法和全天运转呼吸法窍门的区别一样。一个是基础版本,一个是升级版本!
内循环呼吸法并不难掌握。陆雪麟梳理了脑中信息,对该呼吸法有了大致的了解后,便开始了尝试!
吸气!
憋气!
让氧气在左右肺叶中循环供氧,以此来提升憋气的时间。
三分钟后,力竭,呼出废气。
做完这些,陆雪麟已经将内循环呼吸法初步掌握了!
他的悟性向来很好!
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