古人说“服气致长生”，“服气”就是吞服的意思。修行时首先要吸入灵气，然后像吃药一样吞咽下去。
灵气和普通气体分子不同，名为“气”，其实是一种非常微小、无视任何物体阻隔的粒子流。吞咽下去的灵气也不会像空气一样停留在胃里，而是会继续穿透人体组织，直接散逸到空中。
唯一能约束灵气运行的，是人的精神力——传统的说法叫“神识”。
有修真资质的人，大脑在活动时不仅对身体产生电信号，还会产生一种类似灵气，又比灵气能量更强、能穿透和束缚灵力的量子信号，这就是神识。
神识的量子结构还没研究出来，不过对于他们普通修士来说，暂时也不必涉及这么深入的知识，能应用就行。
引气入体的时候首先要集中精神，自然
这个时候最怕被人打扰。
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